Über mich


In Bonn geboren habe ich im Jahr 1993 das Staatsexamen für Physiotherapie absolviert und arbeite als Physiotherapeutin in leitender Tätigkeit in der Universitätsklinik.

Berufsbegleitend habe ich mich ständig weiterentwickelt und 2009 meine Pilates-Ausbildung für das Mattentraining, Allegro- und Studiogeräte-Ausbildung erfolgreich abgeschlossen.

Die Basis meines Trainings und meiner Behandlung ist Pilates; aufgrund meines physiotherapeutischen Hintergrundes, meines umfangreichen Fachwissens bezüglich der strukturellen und funktionellen Zusammenhänge der Muskulatur, Faszien, Nerven und des menschlichen Skeletts, benutze ich unterschiedliche Methoden, um das bestmögliche Ergebnis für den Kunden/Patienten zu erzielen.


Ausbildungen und Qualifikationen
Brügger-Therapeutin, Manuelle Therapie, Die neue Rückenschule, Cranio-Sacral-Therapie, Funktionelle Orthonomie und Integration, Onkologische Trainingstherapie, Rebody FT Coach - Functional Training, Faszientraining, Neuroathletik-Integration und -Training.

Regelmäßige Fortbildungen durch Workshops, Conventions und Kongresse zu diversen Themen rund um Pilates, Physiotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Training


Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Kraft-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer unterstützenden Atmung kombiniert.

Durch Pilates wird die Körperhaltung optimiert, Krankheitsbildern vorgebeugt und Beschwerden gelöst. Dies ist die beste Voraussetzung für einen gesunden, beweglichen und wohldefinierten Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird gefördert und durch die Konzentration auf jede Bewegung werden Körper und Geist in Einklang gebracht.

Das Training/die Behandlung wird sicher und effektiv auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet, dabei dienen die Pilatesprinzipien als Referenzsystem. Als Physiotherapeutin biete ich auf Privatrezept Behandlungen an, um mit einem individuellen Pilates-Training falsche Bewegungsmuster zu korrigieren und daraus resultierende Beschwerden zu beheben.


Gruppentraining (Matte/Geräte)

Auf der Matte oder an den Geräten - in den Gruppen treffen sich unterschiedliche Menschen, deren Motivation und Wohlbefinden durch regelmäßiges Training gefördert und gestärkt wird.

Das Training findet in Kleingruppen statt, so dass individuellen Korrekturen und Bedürfnissen entsprochen werden kann.

Die Pilateskurse können nach § 20 Prävention von den Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Das Pilates-Basis-Reformer-Konzept ist ebenfalls von der Zentralen Datenbank für Präventionskurse nach § 20 anerkannt.

Physiotherapie/Personaltraining

Als Einstieg in das Pilates-Training oder als persönliches Training/Behandlung - hier werden die Termine für das Training als auch das Training individuell gestaltet, Ihre Wünsche und Ziele festgehalten und Sie erhalten meine volle Aufmerksamkeit und Betreuung.

Egal, ob körperliche Fitness, Haltungsverbesserung oder auch therapeutischen Einfluss bei Gelenk – oder Rückenbeschwerden – ich werde Ihnen Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm erstellen.

Durch den Einsatz der Pilates-Studiogeräte wie Allegro, Chair und Ladder-Barrel werden Sie die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten erfahren sowie auf die Bewegung und das Bewegungsziel fokussiert.

Duo-Training

Hier trainieren Sie mit einem Freund oder Partner auf der Matte oder den Pilates-Großgeräten und erhalten die volle Aufmerksamkeit, um das Training optimal auf ihre Bedürfnisse auszurichten.

Kurse


Preise


Kurs-Matte
8€/60min

  • Probestunde*
Kurs-Matte
16€/60min

  • Einzelstunde
Kurs-Matte
160€/60min

  • 10er Karte / Präventionskurs §20 SGBV
Kurs-Matte
140€/60min

  • 10 Trainingseinheiten
Personaltraining / Physiotherapie
65€/50-60min

  • Matte, Allegro, Studio
  • Probestunde
Personaltraining / Physiotherapie
95€/50-60min

  • Matte, Allegro, Studio
  • Einzelstunde
Duo-Training
48€/50-60min

  • Matte, Allegro
  • Preis pro Person
Trio-Training
32€/50-60min

  • Matte, Allegro
  • Preis pro Person

* der vollständige Betrag wird an Ärzte ohne Grenzen gespendet

Das sagen meine Kunden


"Die Pilates Stunden bei Vera sind der perfekte Ausgleich zum Büroalltag, jede Stunde ist anders, das Training ist abwechslungsreich und powert angenehm aus. Auch als Anfänger kommt man gut rein und bleibt sehr gern dabei. Vera selbst leitet das Training mit spürbar ansteckender Motivation und Begeisterung. Ich kann das Training absolut empfehlen." Kerstin F.

Vera macht ein super Training! Ich trainiere seit eineinhalb Jahren bei ihr. Jede Stunde ist sehr gut konzipiert, rund, und jedesmal anders. Das Training bleibt also immer spannend und fordert. Doch auch als Anfängerin konnte ich mich schnell einfinden, auch wenn ich manchmal an Grenzen komme. Vera unterstützt jeden, egal in welchem Alter oder mit welchen körperlichen Einschränkungen. Vor allem spürt man, dass Vera ihr Training lebt und ihre Freude daran in die Gruppe bringt. Ich finde es toll, dass wir auch in der Corona-Zeit online mit dem Training weitermachen können! Ich fühle wirklich die Veränderung! A.F.

Die Pilates Stunden bei Vera sind der perfekte Ausgleich zum Büroalltag, jede Stunde ist anders, das Training ist abwechslungsreich und powert angenehm aus. Auch als Anfänger kommt man gut rein und bleibt sehr gern dabei. Vera selbst leitet das Training mit spürbar ansteckender Motivation und Begeisterung. Ich kann das Training absolut empfehlen." Kerstin F.

Ich bin sehr begeistert über die Zusammensetzung von Professionalität, Zielsetzung und Organisation von Vera. Zudem ist sie ein furchtbar netter Mensch.

Seit vielen Jahren habe ich starke Rückenschmerzen im LWS und HWS Bereich. Am Anfang war ich sehr skeptisch ob Pilates helfen wird, da ich bereits schon viel ausprobiert hatte. Scheinbar habe ich nun das Richtige gefunden. Nach ca 10 Stunden habe ich deutlich einen Fortschritt und Schmerzlinderung gespürt, dies erhöht meine Lebensqualität enorm.

Ich bin seit ca einem halben Jahr im Kurs und bin sehr zufrieden und kann den Pilateskurs mit Vera nur weiter empfehlen! Vielen Dank, ich bleibe dabei 😊 🤸‍♀️

Kontakt & Impressum


Vera Bayley-Ezziddin
Hausdorffstraße 11
53129 Bonn

01573-7543333
mail@pilates-bonn.de
StNr.: 20550161136


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